进退两难 jìn tuì liǎng nán 前进和后退都有困难。形容处境困难。
进退维谷 jìn tuì wéi gǔ 前进或后退都陷于困难的境地，形容处于十分不利的局势。
羝羊触藩 dī yáng chù fān 羝羊：公羊。藩：篱笆。公羊撞篱笆，角被缠住了。形容进退两难。
跋前踬后 bá qián zhì hòu 跋：踏，踩。踬：绊倒。也作“跋胡疐尾”、“跋前疐后”。本意是指狼往前走就踩着自己脖子上下垂的肉，后退就被尾巴绊倒。后比喻陷入困境，进退两难。
不郎不秀 bù láng bù xiù 意思是不高不下，后比喻不成材。出自《留青日札·沈尤之秀》。
处境尴尬 chù jìng gān gà 尴尬 gāngà ∶处于两难境地无法摆脱处境尴尬尴尬的局面这一来,我倒有些尴尬了,下面的话怎么说呢!——《百合花》
不上不落 bù shàng bù luò 亦作'不上不下'，不上不下 bùshàng-bùxià ∶上也上不得,下也下不得,进退两难之意把妹子的终身误得不上不下,也不是个长久之策