虚怀若谷   xū huái ruò gǔ 胸怀像山谷那样深而宽广，形容十分谦虚。
虚己以听   xū jǐ yǐ tīng 形容接受意见的态度诚恳。
自轻自贱   zì qīng zì jiàn 自己看不起自己；自甘堕落。
妄自菲薄   wàng zì fěi bó 过分地看轻自己。［近］自暴自弃。［反］妄自尊大|自命不凡。
戒骄戒躁   jiè jiāo jiè zào 戒：防备，警惕。躁：急躁。防止或警惕产生骄傲和急躁情绪。
自惭形秽   zì cán xíng huì 因为自己不如别人而感到惭愧。

虚 怀 若 谷 己 以 听 自 轻 贱 妄 菲 薄 戒 骄 躁 惭 形 秽