若有所失 ruò yǒu suǒ shī 好像丢掉了什么东西似的。形容心神不定的样子。
惘然若失 wǎng rán ruò shī 惘然：失意的样子。若：好像。比喻心中失意，像丢掉了什么东西似的。
怅然若失 chàng rán ruò shī 怅然：因不如意而感到不愉快。形容心里不愉快，好像丢失了什么东西一样。也作“怅然自失”。
心乱如麻 xīn luàn rú má 心绪烦乱得像一团乱麻。形容心情十分烦乱。
惶惶不安 huáng huáng bù ān 心中惊慌害怕，十分不安
心胆俱碎 xīn dǎn jù suì 见'心胆俱裂'，俱：全，都。裂：破裂。心和胆都破裂了。形容在强大的打击下极其悲痛或恐惧。也作“心胆俱碎”。
心惊胆战 xīn jīng dǎn zhàn 形容非常害怕。也说胆战心惊。
气喘吁吁 qì chuǎn xū xū 吁吁：象声词，出大气的声音。形容呼吸急促的样子。
拍案而起 pāi àn ér qǐ 案：桌子。一拍桌子猛然站起。形容愤怒到极点。
黯然神伤 àn rán shén shāng 黯然：心情沮丧的样子。神伤：神情忧伤。形容心情沮丧，情绪低落，神情忧伤。
提心吊胆 tí xīn diào dǎn 形容十分担心害怕。［近］心惊胆战。［反］平心静气。
忐忑不安 tǎn tè bù ān 忐忑：心神不定。形容心神非常不安。也作“忐忑不定”。
魂不附体 hún bù fù tǐ 形容惊恐万分，不能自主。
惴惴不安 zhuì zhuì bù ān 形容因害怕或担心而不安。
战战兢兢 zhàn zhàn jīng jīng 形容极端害怕而小心谨慎的样子。［近］诚惶诚恐。［反］胆大妄为。
痛定思痛 tòng dìng sī tòng 指悲痛的心情平静以后，回想当时所受的痛苦。
惊慌失措 jīng huāng shī cuò 害怕紧张，以至不知所措、失去常态。
惴惴然 zhuì zhuì rán 形容因害怕或担心而不安。惴惴焉摩玩不已。——清· 袁枚《黄生借书说》惴惴奉行。——《明史》惴惴恐不当意。——《聊斋志异·促织》
缩头缩颈 suō tóu suō jǐng 见'缩头缩脑'，形容畏缩不前或胆小怕事。
杯弓蛇影 bēi gōng shé yǐng 比喻疑神疑鬼，恐惧惊慌，自己吓自己。也作“弓影杯蛇”。