健步如飞   jiàn bù rú fēi 健：善于，对于某种事情精力旺盛。形容步伐矫健有力，走得很快。
急急忙忙   jí jí máng máng 匆忙的样子。
匆匆忙忙   cōng cōng máng máng
不徐不疾   bù xú bù jí 徐：缓，慢慢地。疾：快，迅速。不慢也不快。指从容自然。

健 步 如 飞 急 忙 匆 不 徐 疾