蜗行牛步   wō xíng niú bù 像蜗牛慢慢地爬行，像老牛慢慢地行走。比喻行动迟缓、速度极慢。
姗姗来迟   shān shān lái chí 姗姗：行走缓慢从容的样子。形容不慌不忙，来得很晚。
一无所获   yī wú suǒ huò 没有一点收获，什么都没得到。也作“一无所得”。
坐失良机   zuò shī liáng jī 不主动及时行动而失去好机会。
缓不济急   huǎn bù jì jí 济：救助。缓慢的行动，不能解救紧急的需要。

蜗 行 牛 步 姗 来 迟 一 无 所 获 坐 失 良 机 缓 不 济 急