悔之无及   huǐ zhī wú jí 后悔已来不及。也作“悔之莫及”。
苦不堪言   kǔ bù kān yán 堪：能。痛苦或困苦到了极点，已经不能用言语来表达。也作“苦不可言”。
欲罢不能   yù bà bù néng 主观上想停止却又收不住。后泛指迫于形势，无法中止。

悔 之 无 及 苦 不 堪 言 欲 罢 能