粗茶淡饭   cū chá dàn fàn 粗：粗糙。淡：没有滋味。指粗糙简单的饭食。形容生活俭朴清苦。也作“淡饭粗茶”。
质朴无华   zhì pǔ wú huá 朴实而毫不虚夸。

粗 茶 淡 饭 质 朴 无 华