苦不堪言   kǔ bù kān yán 堪：能。痛苦或困苦到了极点，已经不能用言语来表达。也作“苦不可言”。
回头是岸   huí tóu shì àn 回头：回过头来，比喻改邪归正。佛经有“苦海无边，回头是岸”之语，意思是有罪的人就好像是掉进了苦海，只要觉悟回头，就能到达彼岸得救。后比喻做过坏事的人只要悔改，就有出路。
茫茫苦海   máng máng kǔ hǎi 茫茫：辽阔深远的样子；苦海：苦难深重如海。无穷无尽的苦难。

苦 不 堪 言 回 头 是 岸 茫 海