进退维谷 jìn tuì wéi gǔ 前进或后退都陷于困难的境地，形容处于十分不利的局势。
进退两难 jìn tuì liǎng nán 前进和后退都有困难。形容处境困难。
左右为难 zuǒ yòu wéi nán 形容不管怎样做都有难处。
不上不下 bù shàng bù xià 亦作“不上不落”，亦作'不上不下'。
羝羊触藩 dī yáng chù fān 羝羊：公羊。藩：篱笆。公羊撞篱笆，角被缠住了。形容进退两难。
动辄得咎 dòng zhé dé jiù 辄：就。咎：过失，罪过。指动不动就受到指责或处分。形容处境困难，常被人无理指责。
跋胡疐尾 bá hú zhì wěi 《诗．豳风．狼跋》:'狼跋其胡，载疐其尾。'后以'跋胡疐尾'喻进退两难。
跋前疐后 bá qián zhì hòu 跋:踏,踩;疐:跌倒,也作“踬”。比喻陷入困境，进退两难。