六谷所作的食物。
《周礼·天官·食医》：“掌和王之六食、六饮、六膳、百羞、百酱、八珍之齐。” 王引之 《经义述闻·周官上》：“稌、黍、稷、粱、麦、苽，所谓六食也。”
古代军事家为长期坚守城池所提出的一种节约粮食的措施：一斗粮食分为六份，每天吃两份，为一人三天的限量。
《墨子·杂守》：“六食，终岁十二石。斗食食五升，参食食参升小半，四食食二升半，五食食二升，六食食一升大半，日再食。” 孙诒让 间诂：“ 俞 （ 俞樾 ）云：‘六食者，六分斗而食其二也，故岁终十二石也。’ 苏 （ 苏时学 ）云：‘下言六食一升大半，是每日食三升有奇，以终岁计之，当得十二石也。’”