谓恰当、适中；符合标准。
《吕氏春秋·离俗》：“譬之若钓者，鱼有大小，饵有宜适，羽有动静。”《宋书·薛安都传》：“小子无宜适，卿往与手，甚快。” 北魏 贾思勰 《齐民要术·养羊》：“其卧酪，待冷煖之节：温温小煖於人体为合宜适，热卧则酪醋，伤冷则难成。” 宋 司马光 《圉人传》：“缓之以尽其材，急之以禁其逸，鞭策以警其怠，恩渥以驯其心，使之得其宜适而不劳，亦不使有遗力焉。”