相传 周 代下见上登阶之礼的一种。栗，通“ 歷 ”。
《仪礼·燕礼》：“凡公所辞皆栗阶。凡栗阶，不过二等。” 郑玄 注：“其始升，犹聚足连步；越二等，左右足各一发而升堂。” 贾公彦 疏：“《曲礼》云‘涉级聚足连步以上’， 郑 注云：‘涉等聚足，谓前足躡一等，后足从之併；连步谓足相随不相过也。’” 王引之 《经义述闻·仪礼》：“栗阶即歷阶也。古栗、歷声近而通。”