huī xīn sàng qì
1、[
妄自菲薄]wàng zì fěi bó
过分看不起自己。形容自卑心理。三国蜀诸葛亮《出师表》：“不宜妄自菲薄，引喻失义，以塞忠谏之路也。” 妄：过分地。菲薄：轻视。
2、[
心灰意冷]xīn huī yì lěng
灰心失望，意志消沉。
3、[
愁眉苦脸]chóu méi kǔ liǎn
皱着眉头，哭丧着脸。形容愁苦的神色。
4、[
无精打采]wú jīng dǎ cǎi
采：兴致。形容精神不振，提不起劲头。
5、[
垂头丧气]chuí tóu sàng qì
垂头：耷拉着脑袋；丧气：神情沮丧。形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。
6、[
万念俱灰]wàn niàn jù huī
所有的想法和打算都破灭了。形容极端灰心失望的心情。
7、[
自怨自艾]zì yuàn zì yì
怨：怨恨，悔恨；艾：割草，比喻改正错误。原意是悔恨自己的错误，自己改正。现在只指悔恨自己的错误。
8、[
没精打采]méi jīng dǎ cǎi
采：精神。形容精神不振，提不起劲头。
9、[
心灰意懒]xīn huī yì lǎn
心、意：心思，意志；灰、懒：消沉，消极。灰心失望，意志消沉。
10、[
心如死灰]xīn rú sǐ huī
死灰：已冷却的灰烬。原指心境淡漠，毫无情感。现也形容意志消沉，态度冷漠到极点。
11、[
暮气沉沉]mù qì chén chén
暮气：黄昏时的烟霭；沉沉：低沉。形容精神萎靡不振，缺乏朝气。
12、[
无精打彩]wú jīng dǎ cǎi
形容不高兴，提不起劲儿。
13、[
委靡不振]wěi mǐ bù zhèn
委靡：也作“萎靡”，颓丧。形容精神不振，意志消沉。
14、[
没精打彩]méi jīng dǎ cǎi
形容精神不振，情绪低落。
15、[
槁木死灰]gǎo mù sǐ huī
枯干的树木和火灭后的冷灰。比喻心情极端消沉，对一切事情无动于衷。
16、[
灰心短气]huī xīn duǎn qì
形容因失败或不顺利而失去信心，意志消沉。同“灰心丧气”。